全球时讯：孕妇能吃苋菜吗6个月了_孕妇能吃苋菜吗

(相关资料图)

1、孕期女性可以适量吃一些苋菜。

2、苋菜营养价值丰富，含有多种维生素，能有效补充人体所需的维生素B，从而营养神经，改善失眠，促进胃内胎儿神经系统的发育。

3、而且苋菜中含有多种钙离子，可以促进骨骼和牙齿的发育，促进儿童身体的生长，预防新生儿佝偻病的发生。

4、苋菜还有清热、利湿、解毒的功效，能消除上火引起的口唇、舌苔生疮。

本文到此结束，希望对你有所帮助。